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本日のヘルシープレートランチのご案内

本日のヘルシープレートランチ   1000

 

<さわらのソテー野菜トマトソース>

香ばしくソテーされたサワラにお野菜タップリのトマトソース

トマトの酸味&甘味、そして野菜の旨みが十分詰まった

特製ソースは栄養満点で美味~

 

<たっぷりきのこのオムレツ>

ヘルシーなきのこたちを使ったオープンオムレツ

だし醤油であっさりと頂いて下さい。

 

<菜の花とかぼちゃのサラダ>

菜の花のほのかな苦味とかぼちゃの甘味がマッチ

見た目も鮮やかサラダです

 

<赤レンズ豆のスープ>

栄養価が高く特に鉄分を多く含んだ赤レンズ豆。

女性におススメの健康スープ

 

<雑穀米>

 

今年の冬はホント暖冬ですね。

過ごしやすくてイイのですが、各地で野菜などの

悪影響もあるそうで不安ですね

今日は日差しが十分期待できそうです

お洗濯、布団干しに最適

年末の大掃除に備えて少しずつかたづけていきましょう

 

スタッフ 於田

 

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