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本日のヘルシープレートランチのご案内

本日のヘルシープレートランチ  1000

 

<車麩の野菜あんかけ>

車麩は食物性タンパク質が多く含まれ、優れた消化性、筋肉を強くしたり

免疫反応を促進する効果があります。

野菜と組み合わせ栄養満点。椎茸のダシがきいて美味ですよ

 

<切り干し大根の白和え>

歯ごたえのない白和えに切り干し大根を入れることで、食感もよくなり

旨みもアップ健康食ですね

 

<ゆで野菜とわかめのサラダ>

彩り鮮やかな野菜たちとミネラルを含んだ若布のサラダ

 

<きのこのスープ>

 

<玄米>

 

昨日の台風が残していった熱帯気圧で今日は暑くなりそうです

水分補給をしっかりと熱中症対策をお忘れなく・・・

スタッフ 於田

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