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本日のヘルシープレートランチのご案内

本日のヘルシープレートランチ   1000

 

<豆腐ソテーしぐれきのこソース>

豆腐ときのこは、ダイエットの見方

きのこたっぷりのソースあんに大根おろしをプラス。

旨みもあるけどサッパリした味わいのソースに仕上がっています。

こんがり焼きあがった豆腐によく合います

 

<カリフラワーのたらこ和え>

カリフラワーのマイルドな味わいと塩気のあるタラコがマッチ

食感もお楽しみ下さい

 

<ブロッコリーとオニオンのサラダ>

ビタミンCなど栄養たっぷりのブロッコリーと血液サラサラのオニオン。

今、お野菜がとっても高いですね。

ヘルシーランチで不足している野菜をしっかり摂って下さいね

 

<水菜のスープ>

 

<雑穀米>

 

今日で9月も最終日

明日から10月・・・秋って感じですね

気温の温度差が激しいです。風邪などひかないよう気をつけて下さいね。

寝冷えにご注意・・・

 

スタッフ 於田

 

 

 

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