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本日のヘルシープレートランチのご案内

本日のヘルシープレートランチ  1000

 

<ポーク塩麹のグリル レモンソース掛け>

豚肉とクエン酸の組み合わせは疲労回復に最強です

プラス塩麹で効果UPお肌にもいいですよー

 

<じゃがいものアボカドあえ>

裏ごししたアボカドをたっぷりじゃがいもとからめています

食べる美容液といわれるアボカドは血液もサラサラにしてくれます

 

<ほうれん草とレッドオニオンのサラダ>

緑黄色野菜のほうれん草は健康維持や病気の予防にもなります

レッドオニオンも添えて生野菜もしっかりとりましょう

 

<ズッキーニの冷製ポタージュ>

旬のズッキーニはカロテンがたっぷり

ビタミンBで元気なカラダを

 

<雑穀米>

 

ほんとうに暑い日が続いていますねー

台風近づいているからかジメジメも・・・

こんな時こそお野菜をたっぷりとってのりきりましょう

 

スタッフ 松崎

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