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本日のヘルシープレートランチのご案内

本日のヘルシープレートランチ  1000

 

<タンドリーチキン>

ヨーグルト&カレー粉などのスパイスに漬け込んだチキンは柔らかく旨みたっぷり

余分な脂はカットしてヘルシーに焼き上げています

 

<ブロッコリーのオムレツ>

ブロッコリー、玉ねぎのシンプルなオムレツ

中はふっくらふわやわオムレツ

 

<冬瓜のサラダ>

夏野菜の1つである冬瓜。食物繊維が豊富で利尿作用もあります。

人参、ほうれん草の彩り野菜とご一緒に・・・

 

<きゅうりのスープ>

きゅうりは体を冷やす効果があります。熱中症対策にもおすすめ・・・

鮮やかな緑色で爽やかな夏スープ

 

<黒米>

 

朝から蝉の大合唱

暑さ倍増

今日も暑さに負けず頑張りましょう

 

スタッフ 於田

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